În ultima vreme, buletinele de știri, paginile cu noutăți, feed-ul de la Facebook este plin de vești negative: a murit…( minim 6 știri pe zi), a avut loc un accident…, Covid-19 face ravagii…etc. Acest flux de informații ne inundă la propriu creierul. Noi nici nu ne dăm seama câtă frică acumulăm din rețelele de socializare, sau buletinele de știri, câtă tenisune și emoții negative ”înghițim” zilnic. Apoi ne întrebăm de unde avem dureri de cap, de unde se ia anxietatea, de ce ne îmbolnăvim și avem o stare de spirit proastă în timp ce noi încercăm să fim pozitivi și optimiști?! Secretul este unul simplu. Creierul uman este un organ minunat. Subconștientul este acea partea din mintea noastră de care nu suntem conștienți, dar de care suntem controlați într-un fel sau altul. Pentru a înțelege mai bine termenul de subconștient, trebuie să precizăm că psihologia clasifică părțile creierului uman în trei mari categorii, respectiv conștient, subconștient și inconștient. Conștientului îi este atribuit “Eu-l” nostru, prin intermediul căruia conștientizăm realitatea înconjurătoare; Inconștientul este un fel de “supra-Eu”, care indică către acele informații și trăiri psihice stocate în memorie care sunt inaccesibile; Subconștientul este cel care se situează între cele două sfere ale creierului, respectiv între conștient și inconștient. Subconștientul este un mecanism foarte sensibil care absoarbe tot ce se întâmplă în jurul nostru, tot ce vedem și auzim repetitiv. Interesant că subconștientul nu diferențiază emoţia sau sentimentul pozitiv de cel negativ și de asemenea, nu face distincția între bine sau rău, acesta este neutru şi nu gândeşte, deci trebuie ”hrănit” cu informații care ne fac bine. Este demonstrat că orice fel de informație, fie ea negativă sau pozitivă, repetată zilnic, are puterea să se întâmple, și totodată, aceasta dictează starea noastră atât lăuntrică, cât și starea sănătății fizice.
Da, noi cunoaștem bine faptul că știrile senzaționale adună cele mai multe vizualizări online, dar nimeni nu a spus că acestea ne fac bine. Este la fel ca și Coca-Cola, foarte mulți oameni o beau, dar aceasta nu înseamnă că este și sănătoasă. Eu vă invit cu toată inima să filtrăm ceea ce citim, să ne ”hrănim” subconștientul cu cât mai multă ”mâncare” de calitate și să ne focusăm pe informații ce ne țin tineri, voinici și entuziasmați. Iar Argeșul COOLtural este la dispoziția Dvs cu ”porții sănătoase” de infomarție!
Dorina FLUIERAR
